跆拳道是一种手脚并用之强身健体的武术，跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞；拳(KWON)，以拳头打击；道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道不仅能强身健体，更注重自信心的培养，其特点在于出手快，踢脚准劲，招式精简实用，易于学习。