暑假进入一周倒计时啦！

假期余额不足，却依然“玩兴正浓”，无法自拔？

开学前一周，小茵为你支支招

治愈“假期综合症”，开启新学期好状态吧

一起回顾假期生活

和爸爸妈妈一起，把假期生活在脑海中“倒放”一遍。

在回顾中分享假期各方面的收获与遗憾，细数难忘的时刻，分析未达成假期目标的原因。有总结、有思考才不辜负一个美妙的暑期生活。

规律作息 健康饮食

制定贴合校园作息的时间表，开始按照上学时的要求规律作息与饮食。调整生物钟，抵制懒觉、零食的诱惑，开学后才能更快适应校园生活。

检查作业 查漏补缺

距离开学还有一周，和爸爸妈妈一起合理规划和安排时间，检查作业完成的情况，及时查漏补缺，避免挑灯夜战，潦草应付。高质量的作业，是假期认真学习的最佳证明。

制定新学期计划

新学期又是崭新的学习阶段。回顾假期的同时，更需要一起展望未来，提前订制新规划与学习目标。比如：新学期修习哪一门选修课，提升哪些科目的成绩，树立榜样和超越的目标……

基于自身能力和需求的计划，能明确未来的方向，消除盲目感；确立新目标的仪式感，帮助同学们更好地进入学习状态。

与老师同学分享新期待

假期里，老师和同学们遇见了哪些趣闻，发生了哪些变化，对新学期又有哪些期待呢？

或许，有不少同学已经有一个暑假没有来往。和他们一起分享暑假的美好回忆、猜一猜学校又将有哪些新趣事吧。

亲手置办开学“装备”

自己动动手，准备好学习的必需品，从而培养自立自理的能力和习惯。

还可以和爸爸妈妈走进书店和文具店，为新学期合理置办几件新文具，结合新学期计划查阅和购买喜爱的书籍资料，让新鲜感和期待感帮助同学们顺利过渡至校园生活。

逐步进入学习状态

迎接新学期，调整学习状态尤为重要。逐步减少外出游乐、使用电子产品和玩游戏的时间，让有益的书籍和知识丰富生活。一起体会自律所带来的成就感吧！

适度复习和预习

一个假期过去，是否有知识点遗忘了呢？不妨抽空回顾一下上学期的主要学习内容吧。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

同时，年级的晋升也意味着学习难度的提升。培养良好的学习习惯，逐渐养成独立思考、善于总结、自主解决问题的能力，不仅仅让同学们在学习上“百战不殆”，更能终身受益。

陪伴是最温柔的“杀手锏”

孩子学习状态的调整也是循序渐进的过程，需要父母的耐心沟通与陪伴。

由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至恐惧，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。

孩子的学习和教育，需要学校与家长的共同努力与配合。让家校联手，一同为孩子的成长奠定基础。

温馨提示

一年级新生家长会

时间：8月31日 15:00

地点：茵卓小学阶梯教室

新学期，小茵期待遇见更棒的你

                                             快快准备好，一起迎接校园生活吧！